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如何注意口腔卫生

[日期:2011-09-19] 来源:  作者: [字体: ]

1、养成良好的口腔卫生习惯,坚持早晚刷牙,饭后漱口,清除污物和食物残渣,减少牙垢和牙结石的形成,预防牙龈炎、牙周炎的发生。


2、多吃苹果、梨、柑橘、西红柿以及绿叶蔬菜,及时补充维生素C,也能预防牙龈出血。

 

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